女性如果出现意外怀孕，往往都会选择采用无痛人流。无痛人流后女性朋友为关注的话题是如何护理保健，人流后不注重护理，很容易导致感染妇科疾病，从而造成对身体更大的伤害。那么，人流后该如何护理保健呢?下面来听听文安友好医院医生们的建议。

　　人流后的护理保健措施：

 

　　1、女性做完人流后一定要注意适当休息，做好是1周左右卧床休息，如果身体有所康复，可以适当下床稍微活动，并且慢慢逐渐增加活动时间。人流后康复阶段切记不要从事过重的体力活动，以免对身体有所伤害。

 

　　2、人流后身体较为虚弱，更应该注意术后补充营养元素，尤其是蛋白质、铁以及维生素等，同时还有注意人体必需的微量元素的补充，饮食上应该多吃鱼类、柔内、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品，尤其是新鲜素材和水果，这些对身体的康复有很大的帮助。

 

　　3、人流后女性朋友应该观察出血情况，如果发现阴道流血超过一周以上还出现下腹疼痛、发热、白带异常等症状时，应该立即到专业的妇科医院进行诊断和治疗，另外，还必须到医院进行复查。

 

　　4、心情保持愉悦，乐观的心态对身体的康复有很大帮助。人工流产后，很多女性都存在焦虑或自怨，在生活中除了做好自身调节意外，还必须做好

 

　　5、女性人流后一定要坚持一段时间避孕，由于人工流产后卵巢和子宫功能需要一段时间进行恢复，因此这段时间应该做好避孕措施。
 

　　温馨提醒：女性无痛人流后对身体或多或少有所影响，因此更应该做好术后的护理工作。无痛人流后的护理非常重要，不可忽视其重要性。如果您还有什么疑问，可以选择在线咨询，直接与文安友好医院医生联系，文安友好医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案，并为您的病情保密，【 文安友好医院官方咨询电话--- 0316-5252588；医院官方咨询QQ：2827989171：微信：18733618306】