文安早泄的调理有哪些？--文安友好医院

2017-07-31| 发布者:admin| 查看: |

摘要: 早泄这种男性疾病的发生，让男性的生活受到了严重的影响。早泄使男女双方在性生活中失去快乐的性满足感，往往使妻子感受不到性快乐，从而对性生活失去兴趣，导致性冷淡。那么文安早泄的调理有哪些?主要调理什么呢? 早泄的调理有哪些?文安友好医院的男科医生

　　早泄这种男性疾病的发生，让男性的生活受到了严重的。早泄使男女双方在性生活中失去乐的性满足感，往往使妻子感受到性乐，从而对性生活失去兴趣，导致性冷淡。那么文早泄的调理有哪些?主要调理什么呢?

　　早泄的调理有哪些?文友好医院的男科医生表示：

　　一：男人在饮食上要多吃些含碘食物及锌的食物。

　　碘是我们身体可缺少的一种物质，如今也被人们所重视，而在海藻中就含有丰富的碘，碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。

　　二：男人在运动上应加强身体的锻炼。

　　运动对于男人来说是能少的，男人进行合理的运动但可以预防早泄，对于身体的健康有利。俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来身心的放松，有助于促进男性性欲。

　　三：刺激腹股沟与按摩阴囊。

　　早泄的调理，就得重视一下筷的腹股沟部位，这是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是必要的，按摩腹股沟的方是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。此之外还要做对阴囊的按摩，以增强睾丸功能。

　　四：男人穿的内裤一定要是棉，以保持生殖器适宜温度。

　　早泄的调理，男人还能忽略了自己所穿的内裤的材料，要知道化纤布料的内裤可暂时性抑制子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿棉布料的内裤。睾丸内子的形成需要一个相对低温的环境，温度过会抑制子的产生及降低子的活性，因此应保持相对低温的环境，应穿透气的棉内裤，以便通风换气，促进雄性激素的分泌。

　　五：消心理因素。

　　男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识神因素对性功能的，女性要避免给丈夫造成神压力。

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