1.注意饮食的合理搭配。男性在平时的饮食中 好是多食用一些有壮阳功 的食物，比如说一些动物的内脏，这对于提 子质量是十分有好处的，同时也能够提 男性的性能力。
2.戒 烟酒。很多男性都比较喜欢抽烟喝酒，如 长期抽烟喝酒的话很容易就会引发阳痿，而且容易增加疾病产生的几 ，导致酸性体质的形成。
3.合理的 排性生活。在平时 宜频繁的进行性生活，同时有 淫习惯的男性也要及时的戒 ，长期下去很容易会导致男性出现 神疲乏的现象， 终导致阳痿的产生。如 在平时出现一两次性交失败的时候， 好是分床睡一段时间，让生殖器官能够得到充分的休息，这对于预防性功能障碍疾病是十分有帮助的。
4、加强锻炼。很多男性出现阳痿疾病是由于自身 力低下导致的，所以在平时应该加强运动，运动对于提 身体 力是十分有帮助的，同时也能够降低阳痿发生的几 。同时要提醒大家的是，在平时应该尽量少骑自行车，因为在骑自行车的时候会增加会阴部位的张力和摩擦力，反而会增加阳痿的患病几 。
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1、 好：80 病人2-3 程可 阳痿;
2、 疼痛度低： 程体外 ， 过程中患者 疼痛感;
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