如何正确的去预防早泄呢 早泄问题对于男性朋友真的难以启齿，男性朋友对于早泄的痛恨程度已经到了咬牙切齿的境地，而早泄问题又 时 刻 在 胁的男性朋友的生理健康，所以为了避免早泄发生而带来 必要的麻烦，男性朋友应该及早做好早泄的预防工作。那么如何正确的去预防早泄呢？下面文 友好医院医生为您详细介绍。

　　预防早泄需要注意以下几点：

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性方面的知识，了解男女之间存在的性反应的生理性差异，正确的去认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要 慰男方，帮助男方消 顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合 。

　　避免 淫，节制房事，有利于防 早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前次性交后的抑制状态来延缓射 ， 早泄，但毕竟妨碍健康， 可常用此 。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防 早泄。

　　偶然出现早泄，女方理应 慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　 可能引起早泄的各种器质性疾病，从 上避免早泄的发生。

　　处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交 要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可 能早泄”，结 由于强化了心理暗示反而容易早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填 的食品，增强体质。

　　 可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　温情提醒：有病就得 ，而且得早 ， 能因为些登 上大雅之堂的原因延误疾病的 ，如 您还有什么疑问，可以选择在线咨询，直接与文 友好医院医生联系，文 友好医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业 方案，并为您的病情保密，【 文 友好医院官方咨询电话--- 0316-5252588；医院官方咨询QQ：2827989171：微信：18733618306】