男人早泄应该吃什么补 好,现在早泄已经成为一种很常见的病症,十分伤害男性患者的自尊,早泄 了及时的到专业的医院 之外,早泄的患者平时要吃些什么食物 好呢?下面文 友好医院医生为您详细介绍。
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男人早泄应该吃什么补 好?
1、可以经常食用水 ,即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
2、常食用富含 氨酸的食物,其中富含 氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等,因为 氨酸也有促进男子性功能和生 作用。
3、钙离子能刺激 子 ,多吃一些富含钙的食物,对 男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。
4、常见的具有强 补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、 血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑 、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食 之品。
5、羊肉可 男子五劳七伤及肾虚阳痿等,将羊肉煮熟,吃肉喝汤即可。
6、鹌鹑 仅肉味美,营养丰富,还含有多种 机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
7、选购一些性味温和的强 补肾药品,如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或浸酒服。且要限时限量, 能长期和过量服用。
8、用中药汤剂:莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。
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